Mandala: mucho más que un dibujo


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Mandala: mucho más que un dibujo

¿Has probado a hacer alguno? Un mandala es una técnica legendaria procedente de la India y que aporta múltiples beneficios. En el plano visual estimula la retina y contribuye al desarrollo de la agudeza visual, entre otras cosas. Incitan a la relajación, mejora el equilibrio emocional, potencia la atención y la concentración y favorece la creatividad. Por eso es utilizado en terapia visual, en psicología y en muchas otras disciplinas. Los hay de diferentes formas y grados de dificultad y en distintos soportes. Elige el tuyo y comienza tu “momento mandala”.

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